可通过设置阻止Chrome自动加载媒体。①针对特定网站：点击地址栏锁形图标→网站设置→将“自动播放”设为不允许；②全局禁用：进入chrome://settings/content→自动播放→设为默认不允许；③使用扩展如uBlock Origin拦截媒体加载；④启用Lite模式以节省数据并延迟媒体加载。

如果您在浏览网页时发现图片和视频自动加载影响了页面加载速度或消耗了过多流量，可以通过调整Chrome浏览器的设置来禁止媒体内容的自动播放。以下是解决此问题的步骤：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、通过网站设置禁止特定站点媒体自动播放

Chrome允许用户针对单个网站自定义媒体自动播放权限，从而阻止该站点的图片和视频自动加载。

1、在Chrome中打开目标网页，点击地址栏左侧的锁形图标或“不安全”字样。

2、在弹出的菜单中选择网站设置选项。

3、在新页面中找到“媒体”相关设置项，如“声音”、“自动播放”等。

4、将“自动播放”设置更改为不允许，以阻止该网站的音视频自动播放。

二、全局禁用自动播放策略

通过修改Chrome的默认行为设置，可以阻止所有网站的媒体内容自动播放，仅在用户交互后才加载。

1、在Chrome地址栏输入chrome://settings/content并回车进入内容设置页面。

2、点击“自动播放”选项进入详细设置。

3、将默认行为更改为不允许网站自动播放媒体。

4、确认更改后，所有未被特别允许的网站将无法自动播放音频或视频内容。

三、使用扩展程序拦截媒体加载

借助第三方扩展程序，可实现对图片、视频等资源的精细化控制，有效阻止不必要的媒体加载。

1、访问Chrome网上应用店，搜索关键词如“Image Block”或“Disable HTML5 Autoplay”。确保扩展来源可信。

2、选择一个评价高且更新频繁的扩展程序，例如“uBlock Origin”或“NoScript”。

3、点击“添加至Chrome”进行安装，并根据提示完成授权。

4、安装完成后，在扩展设置中启用阻止媒体自动播放功能，并配置需要拦截的内容类型。

四、启用数据节省模式限制媒体加载

Chrome的数据节省功能可通过代理压缩页面内容，同时默认阻止部分媒体资源的预加载。

1、进入Chrome设置页面，向下滚动并点击性能选项。

2、开启“Lite 模式”或“节省数据”开关。

3、启用后，Chrome会在网络较慢时自动延迟图片和视频的加载，直到用户点击为止。

4、此模式适用于移动设备或有限流量场景，能显著减少带宽使用。