Mac需开启文件共享并启用FTP选项才能作为FTP服务器接收文件，或使用访达连接外部FTP服务器传输；为避免明文传输风险和中文乱码问题，建议采用SFTP、隔空投送或FileZilla等专业工具。

苹果笔记本（Mac）本身并不直接作为FTP服务器接收文件，它通常是连接到其他设备的FTP服务器来下载或上传文件。如果你想把文件通过FTP传到Mac上，需要在Mac上开启文件共享服务，或者使用第三方工具。

让Mac变成FTP服务器接收文件

macOS系统自带的“文件共享”功能支持FTP协议，但默认不开启。你可以手动启用：

注意：FTP传输是明文的，安全性较低。如果网络环境复杂，建议使用SFTP或开启“访达”中的“隔空投送”功能来接收文件。

用访达连接FTP服务器传文件

如果你是要从FTP服务器下载文件到Mac，可以直接用系统自带的“访达”：

解决中文乱码和权限问题

传输过程中可能出现中文文件名乱码，这通常是因为编码不一致。推荐使用专业FTP客户端如FileZilla：

基本上就这些方法，Mac原生支持连接FTP，但要让它接收文件，得先设置好共享服务或使用可靠客户端。